पत्नी की मौत के बाद डिप्रेशन से निकलने के लिए करने लगे जिम, 75 साल की उम्र में किया ऐसा कमाल, दूसरों के लिए बने प्रेरणा
नई दिल्ली| अक्सर एक उम्र के बाद इंसान इनएक्टिव हो जाता है. लोग शारीरिक एक्टिविटीज छोड़कर थोड़े शिथिल से हो जाते हैं. कई बार उम्र के चलते उनका घूमना, वर्क आउट करना जैसे काम भी बंद हो जाते हैं. ऐसे में अगर कोई बुजुर्ग जिम में बॉडी बनाते नजर आए तो हैरान होना लाजिमी है. सोशल मीडिया पर इन दिनों ऐसे ही एक शख्स छाए हुए हैं जिन्होंने 66 साल की उम्र में पहली बार जिम में कदम रखा और कई रिकॉर्ड अपने नाम किए.
Humans Of Bombay नाम के इन्स्टाग्राम अकाउंट पर एक ऐसे ही शख्स की कहानी शेयर की गयी है जो अपनी पत्नी की मौत के बाद डिप्रेशन में चला गया. 50 साल की उम्र में उनका बिज़नेस भी ठप हो गया और वो अपने बच्चों पर निर्भर हो गये. अपनी कहानी खुद बताते हुए उन्होंने कहा, ‘साल 1999 में जब मेरी पत्नी का देहांत हुआ था तो मेरा दिल टूट गया था. फिर मुझे एहसास हुआ कि मैं उसपर कितना ज्यादा निर्भर था. यहां तक कि कंपनी भी नहीं चल पाई. 50 साल की उम्र में ही मैं हार मान चुका था.’उन्होंने आगे बताया, ‘मैं डिप्रेशन में था. मैं कई सालों तक अपने घर से बाहर भी नहीं निकला. मैं खुद को खो चुका था.’
पढ़ें उनकी पूरी कहानी
शख्स की ऐसी हालत देखकर उनके बच्चों ने इस दर्द से उबरने में उनकी मदद की. 60 साल की उम्र में वो सालों बाद जॉगिंग पर गए. उन्होंने 1500 मीटर मैराथन में भी भाग लिया. सीनियर सिटीजन कैटेगरी में वो 5वें स्थान पर आए. 66 साल की उम्र में उन्होंने जिम ज्वाइन की. अपने रूटीन के बारे में बताते हुए उन्होंने कहा, ‘मैं सुबह 5 से 8 जिम जाता. फिर अपने बच्चों के साथ नए बिजनेस में मदद करता. शाम को 7 से 10 फिर जिम जाता. मैंने जिम में एकसाथ 584 पुशअप मारने का रिकॉर्ड भी बनाया. 75 साल की उम्र में आज मैं अपनी बीवी जितना मजबूत बनना चाहता हूं.’
